¿Qué es lo más importante?

La importancia del día a día, trabajo, tráfico la mayor parte del tiempo nos roba la atención de lo que es más importante. Si tiene hijos, cuídelos, ¿cómo? preste atención a lo que les dice. Si les da seguridad, si los regañan en exceso, si le tienen miedo, si los ayuda, si siente que los quiere pero no sabe cómo demostrarlo. Conéctese con usted mismo y descubra lo que es más importante.

Muchas de las cosas que vivimos parecen retos, muchos lo son. Desde perder una pareja, un divorcio, enfrentar una casa, hijos solo o sola puede ser una amenaza o un reto. Los cambios si bien traen consigo grandes enseñanzas, también suponen una forma distinta de ver y pensar las cosas; muchas veces eso nos cuesta.

En mi trabajo noto como muchas veces entramos en situaciones en automático y no estamos tan presentes en lo que nos ocurre. Estar presente es estar atentos, estar en el momento cuando las cosas ocurren y eso también supone un reto. ¿Es difícil superar un reto? Creo que esta clase de preguntas nos dan la falsa impresión que podemos elegir el cambio que nos toca vivir, que podemos decir “no, ahora no quiero vivir eso” y eso es una fantasía. El cambio ocurrirá con nuestro consentimiento o no. Es nuestra actitud ante la vida la que nos dará una mejor disposición ante los problemas, los cambios y las dichas.

En estos momentos es común escuchar historias de pérdidas, de relaciones que se han deteriorado, cómo las parejas pierden la ganas de entenderse y cómo nos desconectamos. Historias de retos financieros, de decisiones que no fueron tomadas en torno a cómo manejar el dinero. Historias de soledad y tristeza, de cómo personas pierden las ganas de maravillarse ante las cosas que suceden día tras día y pasan a ver grandes zonas de “lo mismo”.

Gran parte de lo que vivimos es cómo lo pensamos y el valor que le damos a esas idea. Muchas veces no valoramos pedir ayuda; ya sea psicológica, ya sea laboral, legal y por qué no, también financiera. Estos son momentos para ayudarnos a ver las cosas desde nuevos puntos de vista y tratar de entender mejor qué nos pasa y qué NO nos ayuda a entender qué pasa.

Observo en las personas con las que trabajo cómo esa idea de “qué pienso de lo que me pasa” es el punto donde algo puede convertirse en una experiencia negativa y se cierra la persona a cambiar y cómo frases que nos podemos decir, tan sencillas como “mejor sigo y no le meto tanta mente” ayudan más de lo que quisiéramos admitir.

Propóngase ver las cosas diferentes y pensar las cosas diferentes. Muchas veces necesitamos no “concluir” tan rápido sobre lo que nos ocurre: “esto es fatal y no lo puedo permitir”; muchas veces ayudan frases como: “tengo que entender más qué ocurre”, “¿qué será lo que tengo que entender de esta situación?”. Algunas veces hay una respuesta, otras veces no. Lo cierto que la mayor parte del tiempo tenemos que seguir adelante.

Algunos de nosotros podemos pensar que actuar tomando en cuenta estas ideas es una forma de conformismo, es aceptar y aguantar. Cada situación es particular y única. La idea no es tolerar malos tratos; la pregunta es si lo que está viviendo es un trato que depende de usted el cambio o si es una situación que nos trasciende. Ejemplo: Mi pareja es infiel y no quiere cambiar, me grita y es agresivo. Tal vez esta situación requiera que la piense y tal vez requiera que tome medidas para terminar la relación y que se prepare para hacerlo. Otra situación puede ser: odio mi trabajo y no quiero soportar a mi jefe porque me cae mal y cada vez que lo veo me fastidio. Con toda razón, pensando así, día tras día ir al trabajo será una tortura. ¿Dónde inició el malestar?, ¿puede cambiar de trabajo?, ¿conviene? O se trata de una idea, de una forma de ver las cosas y esas ideas no las quiere cambiar.

A veces somos rebeldes, a veces somos infantiles y lo que defendemos no es nuestra integridad, defendemos nuestra incapacidad para aprender. Reconocer la diferencia entre los dos ejemplos también es importante y siempre tenga claro lo siguiente: si no puede adaptarse al cambio, si no puede lograr el cambio, busque ayuda.