¿Qué es el trauma?

Illustration von Gewalt gegen Kinder

Muchos en distintos momentos hemos escuchado hablar de trauma, de hecho hasta tenemos expresiones populares como “estás traumado”. Más allá qué quieran decir con esta expresión, la idea es como si la persona le pasara algo que: 1. ocurrió en el pasado, 2. es algo que no se puede superar y, 3. parece que el evento se repite.

El trauma es una experiencia que puede suceder en un evento único, como lo puede ser un accidente de auto, un secuestro. Este tipo de eventos tiene un inicio y un fin en el tiempo y suelen ser llamados de trauma de evento único porque no se repiten. Por lo general ante este tipo de experiencias la persona puede quedar afectada y puede que la situación problema sea vista y vivida como algo apartado de la persona.

Luego está el trauma complejo o trauma sostenido en el tiempo. Este tipo de trauma infelizmente es más común. suele iniciar temprano en la vida de la persona y es “sostenido en el tiempo” porque la situación traumática se mantiene. ¿Qué es la situación traumática?, hoy día cualquier cosa puede ser traumático; esto quiere decir que cualquier evento, experiencia que represente una amenaza, coerción, violencia puede producir una respuesta tipo trauma.

Las respuestas que experimenta una persona con trauma son distintas y diversas. Lo primero que hay que saber es que el trauma pareciera “congelar” una parte de la persona. Una respuesta emocional, dolor, odio, memorias. La persona experimenta dudas (sin ningún motivo), miedo ante situaciones que parecieran normales, cuando están en pareja suelen tener reacciones “raras” o “estereotipadas” como miedos irracionales, las personas responden como si estuvieran en una película: comienzan a actuar sin ninguna razón aparente.

Son muchas las formas en que se manifiesta y parecieran que fueran difusas, incluso pareciera que fuera cualquier cosa; no lo es. Por lo general las personas que viven o han estado en presencia de una persona que experimenta o se “disocia” suelen reportar la experiencia como “rara”.

Abuso sexual, violencia física, violencia psicológica, insultos, crueldad, humillación en la familia, en el colegio, de parte de amigos son ejemplos de situaciones que pueden producir trauma.

Existen una gran variedad de tratamientos avalados para el tratamiento del trauma y cada vez más, nuevas respuestas a viejas preguntas comienzan a surgir. Siempre hay oportunidad de mejorar.

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