El divorcio es complicado. Muy pocas parejas hacen divorcios buenos, donde el divorcio se entiende como el mejor escenario posible para los dos y los temas pendientes ya están o se están resolviendo. Luego sigue la gran mayoría de las parejas donde no se logra… Los divorcios se pueden complicar por una gran cantidad de […]
Muchas personas llegan al consultorio diciendo que tienen problemas de comunicación y a veces creo que se refieren al hecho que hablan poco o no habla de lo que es importante; y es que es muchas parejas piensan que hablar es comunicación y es solo una pequeña parte. Comunicación es todo, es la expresión de […]
No se enfoque en lo malo. Eso ya está, no necesita pensarlo. Enfóquese en otras cosas. No enfatice las dificultades, ya ellas son complicadas. Enfóquese en lo que hace diferente y mejor su día a día. Dónde están sus recursos, dónde está su capacidad. Cuando lo identifique: estire esa sensación, estire esa idea. Hágalo varias […]
Parece que una de las constantes que se repite en el consultorio de terapia de parejas es la infidelidad. Una de las primeras peleas en el consultorio es en torno a qué es infidelidad y que el hecho que no hubo un encuentro sexual, no es infidelidad. Lo cierto es que atribuir solo las relaciones […]
La importancia del día a día, trabajo, tráfico la mayor parte del tiempo nos roba la atención de lo que es más importante. Si tiene hijos, cuídelos, ¿cómo? preste atención a lo que les dice. Si les da seguridad, si los regañan en exceso, si le tienen miedo, si los ayuda, si siente que los […]
La idea de tener un blog sobre familias y parejas creo que debe trascender temas como los que uno leería en Selecciones® o revistas similares; sin restarle mérito a estas revistas, ¡ni a mi Blog! Pero de vez en cuando uno necesita una “receta de cocina”: paso 1, 2, 3… ¿Se entiende? Yo creo en […]
De alguna manera u otra todos sabemos lo que es un pareja, más allá de si es una pareja heterosexual o del mismo (evitando la crítica y los fundamentalísimos); las parejas se comportan la mayor parte del tiempo como parejas. Existen una gran cantidad de mitos en torno a la pareja, algunos de estos mitos […]
Muchas de las conversaciones que tengo con mis pacientes, en muchos momentos, gira en torno al hecho de cómo el día-a-día nos quita tanta energía y cómo cada vez más sostenerse, mantenerse a flote y no sucumbir ante el trabajo, las cuentas, el costo de la vida; no nos robe el entusiasmo o la conciencia […]
Muchas veces, muchas parejas inician su vida juntos con una especie de acuerdo. Algunas veces ese acuerdo es implícito, nos decimos en voz alta lo que esperamos de la relación y de cada uno y esperamos el consentimiento de la otra parta. En otros momentos ese acuerdo parece ser implícito. Uno o ambos miembros de […]
Todos y todas, hombres y mujeres podemos sentir rabia, alegría, disgusto. En ese sentido, la rabia-ira es una emoción muy particular. En las culturas milenares orientales, la rabia-ira forma parte del elemento “fuego”. Creo que esta analogía de la rabia-ira como “fuego” nos va a ayudar. El fuego necesita de pocas condiciones para que suceda, […]
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